Der Blutzuckerspiegel ist generell ein Problem für Menschen mit Diabetes. Hoher Blutzucker, bekannt als Hyperglykämie, tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel einer Person über 180 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) liegt.

Haben Sie eigentlich gewusst, dass unnormale Blutzuckerwerte negative Folgen auf die Gesundheit und die Lebensqualität von „Prä-Diabetikern“ haben können, die schon Symptome entwickelt haben ohne es sogar zu wissen?

In diesem Artikel verfen wir einen kurzen Überblick auf natürliche Produkte zur Senkung des Blutzuckers.

Warum ist die Blutzuckerkontrolle wichtig?

Wenn Sie Ihre Blutzucker-Zielwerte durch aufrecht erhalten, können Sie gesundheitliche Probleme mit hohem Blutzucker vermeiden.

Mit Laufe der Zeit können ungesunde Blutzuckerwerte kleine und große Blutgefäße in mehreren Organen und Systemen schädigen, was zu schwerwiegenden Folgen führen kann, darunter: Sehbehinderung und Blindheit; Fußgeschwüre; Infektionen und Amputationen; Nierenversagen und Dialyse; Herzinfarkt und Schlaganfall; Erkrankungen des peripheren Gefäßsystems und Schädigung des Nervensystems, was zu Schmerzen und Schwächen führen kann.

Schauen Sie sich diese erstaunliche Statistik an: Bis zu 90% der Menschen in Deutschland haben einen erhöhten Blutzuckerspiegel. Fühlen Sie sich hungriger als gewohnt? Oder haben Sie mehr Durst als sonst? Haben Sie Schmerzen in den Oberschenkeln oder haben Sie das Gefühl, dass Ihre Knöchel und Füße geschwollen sind? Dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie an den Folgen eines erhöhten Blutzuckerspiegels leiden.

Wenn Sie Ihren Blutzucker vor den Mahlzeiten unter 100 mg/dL und nach den Mahlzeiten unter 180 mg/dL halten, können Sie das Risiko von Nebenwirkungen die durch erhöhte Blutzuckerspiegel aufreten deutlich reduzieren.

So senken Sie den Blutzucker

Die folgenden Anweisungen sind ein guter Weg Ihren hohen Blutzuckerspiegel zu senken und das Risiko von Komplikationen zu verhindern:

1 Reduzieren Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme

Forscher haben Studien durchgeführt, die zeigten, dass der Verzehr von kohlenhydratarmen und proteinreichen Lebensmitteln den Blutzucker senken.

Der Körper zerlegt Kohlenhydrate in Zucker, die er als Energie verwendet. Einige Kohlenhydrate sind in der Ernährung essenziell. Bei vielen Menschen (insbesondere bei Diabetikern) kann die Einnahme von zu vielen Kohlenhydraten jedoch zu einem übermäßigen Anstieg des Blutzuckers führen.

Die Reduzierung der Menge an Kohlenhydraten, die eine Person zu sich nimmt, verhindern die Frequenz der Blutzuckersprünge.

2 Essen Sie die richtigen Kohlenhydrate

Die zwei wichtigsten Arten von Kohlenhydraten sind einfache und komplexe. Sie beeinflussen den Blutzuckerspiegel unterschiedlich.

Einfache Kohlenhydrate bestehen meist aus einer Zuckerart. Sie befinden sich in Lebensmitteln wie Weißbrot, Nudeln und Süßigkeiten. Der Körper baut diese Kohlenhydrate sehr schnell in Zucker ab, wodurch der Blutzuckerspiegel schnell ansteigt.

Komplexe Kohlenhydrate bestehen aus drei oder mehr Zuckerarten, die miteinander verbunden sind. Da die chemischen Bindungen zwischen diesen Zuckerarten komplex sind, benötigt der Körper mehr Zeit um sie abzubauen.

Dadurch wird Zucker langsam in den Körper abgegeben, was bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel nach dem Essen nicht so schnell ansteigt. Beispiele für komplexe Kohlenhydrate sind Vollkornprodukte und Süßkartoffeln.

3 Wählen Sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index

Der glykämische Index misst und ordnet verschiedene Lebensmittel danach, wie sie einen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen. Untersuchungen zeigen, dass eine Diät mit niedrigem glykämischen Index den schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels reduziert.

Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index sind solche mit einem Wert unter 55. Beispiele für Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index sind: Süßkartoffeln, Quinoa, Hülsenfrüchte, fettarme Milch, grünes Blattgemüse, zuckerarmes Gemüse, Nüsse und Samen, Fleisch und Fisch.

4 Regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Kontrolle des Blutzuckers

Nahrungsergänzungsmittel zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels wie DiaTea, werden in letzter Zeit mit gutem Grund in den Medien erwähnt.

Aus natürlichen Zutaten hergestellt, ist DiaTea ein Präparat zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Zu den Hauptvorteilen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln gehören die Unterstützung der gesunden Funktion des Immunsystems, die Stimulierung eines gesunden Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels und die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels.

Ein zusätzlicher Bonus ist, dass es beim Abnehmen hilft, da hoher Blutzucker die Freisetzung von überschüssigem Insulin auslöst, dass den Körper daran hindert, Fett zu verbrennen.

Das Beste daran ist, dass es leicht einzunehmen ist. Trinken Sie den Tee mehrmals täglich ungesüßt. Da es ein natürliches Produkt ist, benötigen Sie kein Rezept um es zu kaufen.

Was muss ich noch wissen?

Wenn Sie unter den schädlichen Auswirkungen von hohem Blutzucker leiden, können Sie DiaTea als zusätzliche natürliche Ergänzung verwenden.

Sie brauchen weitere Informationen? Hier finden Sie Informationen darüber, warum DiaTea so gut ist:

DiaTea ist eine völlig natürliche Lösung, die eine Mischung aus Pflanzenextrakten ist. Kein Rezept ist dafür erforderlich.

DiaTea als 100-prozentig natürlicher Tee ist auf jeden Fall eine Probe wert. Sie können nur positive Vorteile von ihn haben.

Wo kaufe ich es?

Fallen Sie nicht auf billige Kopien vom Internet rein. Besuchen Sie ihre offizielle Webseite, um den echten DiaTea sofort zu bestellen.

Hören Sie auf Ihr Geld zu verschwenden. Übernehmen Sie noch heute die Kontrolle darüber.

Wenn hoher Blutzucker Sie frustriert und Ihre Lebensqualität einschränkt, dann brauchen Sie eine bessere Lösung. Übernehmen Sie die Kontrolle und bestellen Sie DiaTea.

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